アンチエイジング |
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アンチエイジングとは！？ |
最近【アンチエイジング】と耳にすることが多くなってきましたが、 アンチエイジングとは、「抗加齢・抗老化」という意味で いつまでも健康で若々しくいるための方法です。 近年、アンチエイジングは医学・医療から化粧品などの美容、 食生活や運動を含むライフスタイルの提案に至るまで、 幅広い分野で扱われるようになってきました。 例えば、コエンザイムＱ10やコーラゲンなどの アンチエイジングサプリメントやアンチエイジングの美容液があります。 もともと体内で生成されるものが 年齢を重ねるとともに不足していくため、このような成分で補って、 いつまでも張りのある肌を保っていこうという方針がアンチエイジングなのです。 今までは老化といった現象は防ぎようがないこと、 仕方がないこととして誰もが諦めてきたけれど、 最近では老化の原因を取り除いたり、遅らせたりしようという アンチエイジングが広く注目されるようになってきました。 老化の原因としては、ホルモン分泌の減少、免疫機能の低下、 活性酸素によって細胞が障害を受ける理由などが考えられます。 ホルモン分泌の減少は、 年齢を重ねるにつれてホルモンの分泌が減少されて、 体を調整する機能が低下していくことが分かっています。 女性の場合、20代をピークに卵巣機能が低下して、 卵巣ホルモンの分泌が減少していき、更年期障害の症状があらわれます。 免疫機能の低下は、体内に侵入してくるウイルスや 細菌を排除しようとする仕組みの免疫が、 年齢を重ねるにつれて力が弱まっていきます。 活性酸素は、体を構成するタンパク質、脂質、遺伝子などと結合して 細胞を酸化させる性質があります。 必要以上に老化を促進させたり、 ガンのような病気の原因になったりすると考えられています。 アンチエイジングは中高年のためだけではなくて 20年後の自分のことを考えて女性であったら誰でも注目したい分野です。 正しくアンチエイジングを理解して、 いつまでも健康で若々しくいる努力をしていきましょう！！ |
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